Espraiar

Aqui está o meu pai, numa foto tipo Sanduiche eheh, entre mim e o meu irmão Hugo, estava um pouco ensonado do cansaço mas estava bem disposto eheh :) correu tudo bem graças a Deus :) e tenho uma grande Esperança que vai recuperar rápido. Muita Força Paizão, estamos Contigo!

Sei que muitos vão estranhar mas, porque todos nós passamos por momentos complicados nesta vida, resolvo partilhar com vocês estas ricas palavras que, ao folhear por instantes este Grande Livro que me fortalece por dentro - a Bíblia - encontrei, e que quem sabe... vos servirá também futuramente: O Senhor é o meu pastor O Senhor é o meu pastor; nada me faltará. Ele faz-me repousar em pastos verdejantes. Leva-me para junto das águas de descanso; refrigera-me a alma. Guia-me pelas veredas da justiça por amor do seu nome. Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal nenhum, porque tu estás comigo; o teu bordão e o teu cajado consolam-me. Preparas-me uma mesa na presença dos meus adversários, unges-me a cabeça com óleo; o meu cálice transborda. Bondade e misericórdia certamente seguir-me-ão todos os dias da minha vida; e habitarei na Casa do Senhor para todo o sempre . Salmo 23 de Davi Tenham um Bom Dia! :)

E hoje lá estive pronta para mais uma Corridinha - a Milha de Sacavém. Mais precisamente 1.609 m. Desde sempre, é das provas que mais gosto de fazer, meio fundo curto. E era das provas que mais fazia, antes da minha paragem no Atletismo - 1500 m e 3000 m, em pista. Pois é, mas isso eram outros tempos, em que treinava especificamente para essas provas. Agora as distâncias já são outras - bem mais longas. A Milha percorreu 2 voltas de 800 m aproximadamente no interior de Sacavém, sendo a partida e a chegada numa das avenidas principais desta cidade. A partida deu-se e a 1ª volta correu-me 5 estrelas, sempre na frente com as 1ªs. Na 2ª volta, tentei sempre acompanhar a frente da corrida mantendo-me sempre em 3º, até que comecei a sentir o ácido láctico e fui assim até ao final. Acreditem ou não na recta final, o ácido láctico prendeu-me as pernas de tal maneira que mais pareciam 2 pesos enormes eheh, e o pessoal bem gritava a apoiar-me, e no último metro, vejam-me bem, sim, leram bem, no ...

Hoje o meu primo Filipe faz anos eheh!! Muitos Parabéns Filipe, por este dia que é sempre especial, pelo teu filhote lindão - o meu primo Guilherme - e pela Grande Mulher que tens ao teu lado, a minha prima Sónia. Muitas, muitas Felicidades

Já está acessível na Internet, para quem estiver interessado, o Programa das Festas de Lisboa , para este Verão :). As Festas terão lugar desde o mês de Junho e prolonga-se até Setembro. Aqui podem encontrar actividades para todos os gostos, desde fado, danças, arraiais e marchas populares, workshops, Festival Africano, cinema, concertos, enfim, um vasto leque de culturas de que podem usufruir. Eu já tive a sorte de assistir a concertos muito bons em Eventos como este, tais como Ennio Morricone com Dulce Pontes (adorei) e os Simple Minds na Serra de Monsanto, assim como os Excepcionais Fadistas Camané e Carlos do Carmo junto à Torre de Belém. E as entradas são livres :) pelo que acho que vale realmente a pena, assistem-se a coisas muito interessantes. Eis o Programa: http://www.cm-lisboa.pt/docs/ficheiros/festas2007_p_completo.pdf

"E um jovem disse, Fala-nos da Amizade . E ele respondeu, dizendo: O vosso amigo é a resposta às vossas necessidades. Ele é o campo que cultivais com amor e colheis com gratidão. E é o vosso apoio e o vosso abrigo. Pois ides até ele com fome e procurai-lo para ter-des paz. Quando o vosso amigo fala livremente, vós não receais o "não". nem retendes o "não". E quando ele está calado o vosso coração não deixa de ouvir o coração dele; Pois na amizade, todos os pensamentos, todos os desejos, todas as esperanças nascem e são partilhadas sem palavras, com alegria. Quando vos separais de um amigo não fiqueis em dor, Pois aquilo que mais amais nele tornar-se-à mais claro com a sua ausência, tal como a montanha, para quem a escala, é mais nítida vista da planície. E não deixeis que haja outro propósito na amizade que não o aprofundamento do espírito. Pois o amor que só procura a revelação do seu próprio mistério, não é amor mas uma rede lançada que só apanha o que não é ...

Ontem participei na prova de Vila de Rei, que também faz parte do Troféu de Loures. Esta foi a 1ª vez que corri naquele local, mesmo ao cimo de uma encosta junto a Bucelas. O dia estava mesmo convidativo para quem gosta de correr à chuva, eheh. Toda a manhã fomos visitados pela simpática trovoada, que fez questão de não nos encharcar por aí além no decorrer da prova. O percurso rondou os cerca de 10 km, percorrendo parte da Vila, dirigindo-nos em seguida pela Estrada Nacional até Bemposta, onde subimos uma rampa com alguma inclinação e regressámos novamente até Vila de Rei pela mesma Estrada. Devo dizer que o regresso me pareceu mais longo, eheh, porque será? Eheh, provavelmente porque me estava a custar! Bom, no que toca à minha prestação na corrida (sou " péssima " a julgar-me eheheh =D ) devo dizer que até não me correu mal, acabei em 3º lugar no meu escalão e tenho de parabenizar a 1ª classificada, que foi a Laura Azevedo do JOMA, que ela sim fez uma grande prestação, ao...