Espraiar

Pois é, o meu 1º treino da época foi juntinho ao mar, ao longo da praia. HHmmm e que bem que me soube hoje logo pela manhã - 30 minutos no relax e a sentir a maresia no ar. E claro, como não poderia deixar de ser, juntei o útil ao agradável e aproveitei para dar os meus 1ºs mergulhos do ano na praia eheh!! Que maravilha! Quando forem à praia, aproveitem também para fazer uma corridinha à beira da água nem que seja por 10 minutos. Vão ver que se vão sentir logo com uma melhor disposição ao longo do dia ;) é verdade!!

E acabaram-se as férias do atletismo! Foram 2 semanas e meia de descanso das corridas, nada mau ;) ! E que bem que me souberam :)!! Deu para descansar de um ano de treinos sucessivos que me trouxeram muitas surpresas boas ao longo das provas que fui fazendo. Vamos lá ver como corre a próxima época :). Próxima época que, na verdade pode-se dizer que comecei hoje, pois foi hoje o meu 1º treino desde estas férias.

Pois é :) como tenho estado de férias do atletismo, tenho aproveitado para fazer umas caminhadas. Foi o caso de hoje, fui até ao Parque das Nações e andei cerca de 1h20. E olhem que sabe bastante bem, aprendi a gostar ;) experimentem! Agora com este tempo quentinho, logo pela manhã ou ao final da tarde, vem mesmo a calhar ;) e se levarem uma musiquinha tanto melhor ;)! No campo, ao longo do rio, na praia, enfim... há tanto sítio para nos movimentarmos ;)! Aconselho é andarem com uma garrafa de água para não desidratarem.
Está aqui um programinha para o caso de precisarem de uma orientação ;) Boas Caminhadas ;)!!

Hoje esta minha amiga linda é bebé :)! Amigas desde os tempos de escola, mantivémos sempre o contacto. Uma das grandes paixões da Sónia continua a ser a dança. E que jeito que ela tem ;) Eheh! Confesso que já me começa a surgir um bichinho para experimentar...! Com tantos amigos dançarinos... ahah! Amiga, Muitos Parabéns!!! Que estejamos cá muitos mais anos para comemorar!!! Felicidades!! Um beijinho grande*

E como ontem entrou em funcionamento o sistema de radares em Lisboa, e como não nos apetece nada (creio eu) receber uma multa daquelas recheadinhas na nossa casa, fui dar uma vista de olhos à net para me relembrar dos pontos de localização destes nossos amiguinhos. Pensei em colocar aqui o mapa. Cliquem em cima para ver em pormenor. Boas viagens ;) eheh

Ontem fui ao cinema ver o Die Hard 4. E mais uma vez, um filme com o Detective Mcclane - Bruce Willis - que não me decepcionou. Qual idade qual quê? Este senhor da Sétima Arte continua a dar que falar, acho-o um actor fora de série. Dentro da mesma linha dos Filmes anteriores desta saga - sempre com muita acção e de nos agarrarmos à cadeira por vezes (foi o que me aconteceu eheh) acho que vale a pena.

Pois é, ontem foi dia de almoçarada!! Como sucede todos os anos, o C.C.D. Loures, familiares e amigos reuniram-se no habitual espaço que sempre foi e continua a ser um local espantoso e convidativo para este tipo de paródias - o Parque Municipal de Cabeço de Montachique. E como não poderia deixar de ser, eu também estive presente ;)! Apesar do dia menos bom que se fez sentir, alguma chuva e vento, o pessoal não arredou pé e confraternizou como se nada fosse. Podera!! O petisco estava uma maravilha eheheheh!! Sardinha assada e a bela da febra com fartura ;) quem iria resistir a esta petiscada? ;) E ainda por cima os belos dos caracóis na parte da tarde hhhmmmm que bom ;)!!! E como é habitual, não poderiamos dispensar a nossa caminhada ao longo do parque e desfrutar das paisagens maravilhosas que este nos proporciona! O certo é que a malta divertiu-se - sempre aquele ambiente de camaradagem ;) habitual nesta rapaziada desportista e que acabamos por sair de lá contagiados uns pelos outros…

Finalmente as minhas férias no trabalho!!! A bela da pausa merecida para mergulhar no calorzinho do Verão eheheh!!! Viva o descanso!!

Simples Maravilhas



... "Há momentos em que ficamos a pensar...
Queremos ser melhores, queremos agradar, chamar a atenção, para algo que nos despertou maravilhas por momentos... momentos capazes de nos fazer viver e... sonhar, como se fosse mesmo um sonho. Talvez sonho, porque nos parece impossível por ser tão lindo. Lindo o que senti... por momentos.
Simples momentos, que me fazem lutar e... sonhar... será? Será impossível de tão lindo? Ou será até possível, tão possível que me faz acreditar? eheh ;)
Seja como for, esses momentos de tão lindos deixaram um brilho em meu olhar :)! E se esse olhar despertar sorrisos, tanto melhor ;)" ...

As 7 Maravilhas de Portugal mais votadas
Já visitei todas! Sou uma privilegiada ;) eheh
A que mais gostei? Estou mais inclinada para o Palácio da Pena. Creio que por todo aquele meio envolvente da Serra de Sintra, que só por si já é maravilhoso.

As Novas 7 Maravilhas do Mundo

Destes locais maravilhosos, ainda não visitei nenhum e todos eles me cativam curiosidade.
Adoraria especialmente visitar:
A Muralha da China
Machu Picchu no Peru
Taj Mahal na Índia Espero que sim :)quem sabe... :)eheh :)

Parabéns Tiago!! :)
Hoje o meu sobrinho Tiago fez 7 anos :) neste dia 7 - 07 - 2007. E que rico Festival eheh !! Qual 7 Maravilhas do Mundo, qual quê!! O Tiago e os amigos fizeram a Festa toda lá em casa eheheh!! Uma Festa Maravilha ;)
Muitos Parabéns Tiaguinho :) !!!

Já está disponível na internet o Programa das Festas de Verão de Loures - Festas com Ritmo - que terão início já no próximo dia 20 de Julho e se porlongará até dia 26 de Julho. O programa inclui actividades bastante interessantes tais como: desporto; exposições, arte, feira do livro e poesia, danças, capoeira, os infalíveis concertos, assim como o tradicional Festival Caracol Saloio, eheh, onde podemos provar os famosos caracóis saborosos durante toda a semana de festa, e este ano não falho, ou não fosse eu uma viciada em caracóis eheheh ;) Pensei em colocar aqui, caso estejam interessados em dar uma vista de olhos ;). http://www.cm-loures.pt/Agenda_julho07_festasconcelho.asp

Pois é, hoje o meu pai está de Parabéns :)! Faz 59 aninhos, ah pois é! Digam lá que não parece nada ;) eheh. Aqui com o espírito jovem, que é conhecido de todos os seus amigos e conhecidos. Muitos Parabéns Pai e Treinador eheh, que contes muitos mais! Beijinhos aqui da chata ;)

Foi no passado dia 30 de Junho, Sábado, que se realizou a 28ª Corrida das Fogueiras, em Peniche. E eu estive lá, juntamente com um grupo de amigos :) - Uma prova que sinceramente me cativou imenso pela sua localização, junto ao mar, e também pela massa humana que fez questão de sair às ruas para nos apoiar a cada passagem nossa.
Esta corrida realizou-se à noite, pelas 21h30 e teve como fundo principal ao longo do percurso de 15 km as famosas fogueiras - como mostra a foto - que se tornou um clássico na história deste evento e também um atractivo bem original. O que é certo é que nos ajudou imenso em locais de escuridão total :) eheh.
A corrida correu-me bem, tendo em conta as dificuldades do percurso, com algumas inclinações de vez em quando. A ajuda de grupo durante a prova foi fundamental para superar as dificuldades da corrida. Juntámo-nos num grupo de 4 - eu, Luis Santos, Rui Pacheco e Marco Melo. O nosso Rui, que nos foi a ajudar durante toda a prova, e o que ele nos puchou ehehe…