Espraiar

Aqui está o meu pai, numa foto tipo Sanduiche eheh, entre mim e o meu irmão Hugo, estava um pouco ensonado do cansaço mas estava bem disposto eheh :) correu tudo bem graças a Deus :) e tenho uma grande Esperança que vai recuperar rápido. Muita Força Paizão, estamos Contigo!

Sei que muitos vão estranhar mas, porque todos nós passamos por momentos complicados nesta vida, resolvo partilhar com vocês estas ricas palavras que, ao folhear por instantes este Grande Livro que me fortalece por dentro - a Bíblia - encontrei, e que quem sabe... vos servirá também futuramente: O Senhor é o meu pastor O Senhor é o meu pastor; nada me faltará. Ele faz-me repousar em pastos verdejantes. Leva-me para junto das águas de descanso; refrigera-me a alma. Guia-me pelas veredas da justiça por amor do seu nome. Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal nenhum, porque tu estás comigo; o teu bordão e o teu cajado consolam-me. Preparas-me uma mesa na presença dos meus adversários, unges-me a cabeça com óleo; o meu cálice transborda. Bondade e misericórdia certamente seguir-me-ão todos os dias da minha vida; e habitarei na Casa do Senhor para todo o sempre . Salmo 23 de Davi Tenham um Bom Dia! :)

E hoje lá estive pronta para mais uma Corridinha - a Milha de Sacavém. Mais precisamente 1.609 m. Desde sempre, é das provas que mais gosto de fazer, meio fundo curto. E era das provas que mais fazia, antes da minha paragem no Atletismo - 1500 m e 3000 m, em pista. Pois é, mas isso eram outros tempos, em que treinava especificamente para essas provas. Agora as distâncias já são outras - bem mais longas. A Milha percorreu 2 voltas de 800 m aproximadamente no interior de Sacavém, sendo a partida e a chegada numa das avenidas principais desta cidade. A partida deu-se e a 1ª volta correu-me 5 estrelas, sempre na frente com as 1ªs. Na 2ª volta, tentei sempre acompanhar a frente da corrida mantendo-me sempre em 3º, até que comecei a sentir o ácido láctico e fui assim até ao final. Acreditem ou não na recta final, o ácido láctico prendeu-me as pernas de tal maneira que mais pareciam 2 pesos enormes eheh, e o pessoal bem gritava a apoiar-me, e no último metro, vejam-me bem, sim, leram bem, no ...

Hoje o meu primo Filipe faz anos eheh!! Muitos Parabéns Filipe, por este dia que é sempre especial, pelo teu filhote lindão - o meu primo Guilherme - e pela Grande Mulher que tens ao teu lado, a minha prima Sónia. Muitas, muitas Felicidades

Já está acessível na Internet, para quem estiver interessado, o Programa das Festas de Lisboa , para este Verão :). As Festas terão lugar desde o mês de Junho e prolonga-se até Setembro. Aqui podem encontrar actividades para todos os gostos, desde fado, danças, arraiais e marchas populares, workshops, Festival Africano, cinema, concertos, enfim, um vasto leque de culturas de que podem usufruir. Eu já tive a sorte de assistir a concertos muito bons em Eventos como este, tais como Ennio Morricone com Dulce Pontes (adorei) e os Simple Minds na Serra de Monsanto, assim como os Excepcionais Fadistas Camané e Carlos do Carmo junto à Torre de Belém. E as entradas são livres :) pelo que acho que vale realmente a pena, assistem-se a coisas muito interessantes. Eis o Programa: http://www.cm-lisboa.pt/docs/ficheiros/festas2007_p_completo.pdf

"E um jovem disse, Fala-nos da Amizade . E ele respondeu, dizendo: O vosso amigo é a resposta às vossas necessidades. Ele é o campo que cultivais com amor e colheis com gratidão. E é o vosso apoio e o vosso abrigo. Pois ides até ele com fome e procurai-lo para ter-des paz. Quando o vosso amigo fala livremente, vós não receais o "não". nem retendes o "não". E quando ele está calado o vosso coração não deixa de ouvir o coração dele; Pois na amizade, todos os pensamentos, todos os desejos, todas as esperanças nascem e são partilhadas sem palavras, com alegria. Quando vos separais de um amigo não fiqueis em dor, Pois aquilo que mais amais nele tornar-se-à mais claro com a sua ausência, tal como a montanha, para quem a escala, é mais nítida vista da planície. E não deixeis que haja outro propósito na amizade que não o aprofundamento do espírito. Pois o amor que só procura a revelação do seu próprio mistério, não é amor mas uma rede lançada que só apanha o que não é ...

Ontem participei na prova de Vila de Rei, que também faz parte do Troféu de Loures. Esta foi a 1ª vez que corri naquele local, mesmo ao cimo de uma encosta junto a Bucelas. O dia estava mesmo convidativo para quem gosta de correr à chuva, eheh. Toda a manhã fomos visitados pela simpática trovoada, que fez questão de não nos encharcar por aí além no decorrer da prova. O percurso rondou os cerca de 10 km, percorrendo parte da Vila, dirigindo-nos em seguida pela Estrada Nacional até Bemposta, onde subimos uma rampa com alguma inclinação e regressámos novamente até Vila de Rei pela mesma Estrada. Devo dizer que o regresso me pareceu mais longo, eheh, porque será? Eheh, provavelmente porque me estava a custar! Bom, no que toca à minha prestação na corrida (sou " péssima " a julgar-me eheheh =D ) devo dizer que até não me correu mal, acabei em 3º lugar no meu escalão e tenho de parabenizar a 1ª classificada, que foi a Laura Azevedo do JOMA, que ela sim fez uma grande prestação, ao...

Há dias, ao visitar o Blog Folhas Soltas, deparei-me com esta citação do Charlie Chaplin que, a meu ver, acho simplesmente maravilhosa e de atitude exemplar para a vida. Resolvi colocá-la no meu blog para vos mostrar :) "A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos." Charlie Chaplin

Hoje foi a vez da Prova de Guerreiros, que também integra o Troféu de Loures. A minha prova teve uma distância de 6.600 m, e o percurso deu-nos bastante luta eheh! Digamos que foi metade a subir e outra metade a descer, até que houve uma altura em que passámos por piso em terra batida, no meio das hortas :) daí o percurso da prova principal ser designado de "percurso das hortas". A corrida correu bem :) acabei em 1º lugar do meu escalão. O C.C.D. Loures ficou em 5º lugar, nada mau ;). A pedido de muitas famílias e afins, eis as classificações desta corrida ahah ;) http://www.cm-loures.pt/doc/CColect_class/10Guerreiros07.pdf A próxima prova será no próximo Domingo, em Vila de Rei. Lá estarei ;)

E ontem houve mesmo uma "Ocorrência Digna de Registo" ahah!!! A malta da Central - grupo de serviço a que pertenço no meu trabalho do RSB - juntou-se toda, ou quase toda, e realizámos um Torneio de Futebol, em que se reuniu pessoal de praticamente todos os turnos (são 5 turnos) e deu nada mais nada menos que 3 equipas. E claro, eu não podia faltar. Devo dizer que, como não é das minhas preferências jogar futebol (não sou lá grande espingarda, eheh), limitei-me a exercer a minha função de fotógrafa, que é uma função bastante importante ;) ahahah! E devo dizer, que foi um espectáculo e uma diversão total a vários níveis! No final, todos ficaram no pódio!!! Ah pois foi, e pelo que me apercebi a classificação foi a seguinte: 1º Turno 2 2º Turno 4 3º Turno 3 Mas na verdade, e como muitos disseram: "Ganhámos todos, empatámos!!" Eheh!! E essa é a verdade, estamos todos de Parabéns!! ;) Não só pelo desempenho no jogo, mas principalmente pelo espírito de camaradagem que se ...

Aqui está o meu campeão eheh - o meu sobrinho Tiago! Que se estreou nas corridas no passado Domingo, dia 6 de Maio, em São João da Talha. E que show que ele deu ;) ! Logo na 1ª prova ele e a minha prima Ritinha, do mesmo escalão, deram que falar. Participando na prova do escalão de Passarinhos, com uma distância de aproximadamente 100m, lançaram-se os 2 para a vitória na corrida! E que bem ;) é assim que se começa. Mesmo que não vencesse, seria sempre o meu campeão :).

Como referi ontem aqui, hoje realizou-se o 1º Circuito de São João da Talha ! Um dia muito bonito fez-se sentir, com muito calor :) ! Hoje posso dizer que corri em casa, tanto em relação à zona em que decorreu a prova, bem próximo do sítio em que fui criada - Vale de Figueira - como também em relação ao pessoal da organização, que fez parte do Clube em que cresci nesta modalidade - o Clube de Atletismo de Vale de Figueira . Tudo decorreu dentro da normalidade, desde a corrida dos mais pequenos, em que se estrearam o meu sobrinho Tiago e a minha prima Rita por estas andanças, que já conto eheh :), até aos mais adultos. O percurso da minha prova teve cerca de 7.200 m, com partida e chegada em frente ao Pavilhão Desportivo, e percorrendo parte de São João da talha em direcção ao Bairro da Fraternidade, onde seguimos em subida até ao centro de Vale de Figueira e descemos novamente em direcção a S. João da Talha por 2 vezes. A minha corrida, devo dizer, correu-me bem do início ao fim :) emb...

À minha mãe: Doce amor Doce flor Doce ternura no seu esplendor. Amiga querida Amar em vida É teu dom no meu viver. Mesmo ferida, com dor sentida Naqueles dias de dissabor Guardaste no teu profundo pranto Um canto maior de amor. Adoro-te

Amanhã vai realizar-se a Prova de Atletismo de São João da Talha , que também faz parte do Troféu de Loures. Digamos que será uma 1ª Edição, uma vez que será a 1ª vez que se realiza desta forma. Juntaram as Provas de Vale de Figueira e do Bairro da Fraternidade numa só. A concentração do pessoal vai ser junto do Pavilhão Polidesportivo de São João da Talha , e as provas iniciam-se pelas 9h30 , com a participação de todas as faixas etárias, desde os mais pequenos (Passarinhos) aos veteranos. Esta foto é precisamente a Rotunda do Centro de São João da Talha, que fica próximo do Pavilhão Polidesportivo . Eu também vou lá estar, se poderem apareçam ! ;)

Ontem foi dia de diversão eheh! Também faz falta! Jantarada entre as minhas colegas bombeiras :) e claro que eu não podia faltar! Somos tão poucas, mas boas eheheheh :) ! Adorei, ou não fosse eu adepta destes convívios e paródias! Uma noite, com certeza para a história, ah pois foi! Um jantar em Restaurante Japonês, e que bom que foi a experiência :)! O meu jeitinho com os pauzinhos é que sinceramente... deixou muito a desejar :) ! Vou lá voltar, para ver se melhoro a técnica :) eheh! A Mónica faz anos hoje - PARABÉNS MÓNICA !! :) - e já se está a imaginar a noite ahah!! Aquela música do karaoke é que sinceramente... tanto trabalho a escolher uma música, para depois o esperto do DJ nos colocar aquela linda, maravilhosa, espectacular, deslumbrante música "Na minha cama com ela", vejam-me bem!!! Foi só rir!! Ahahah :) Foi muito bacano :) e ficou a vontade de repetirmos a dose por mais vezes!!

Hoje foi o dia da Corrida do 1º de Maio! A concentração do pessoal foi feita precisamente no Estádio 1º de Maio, na Av. Rio de Janeiro, neste dia... 1º de Maio :). A prova realizou-se ao longo das Avenidas e Ruas principais de Lisboa - percurso de 15 km - partindo da Av. Rio de Janeiro em direcção à Av. Brasil, Av Campo Grande, Av. República, Av. Fontes Pereira de Melo, Marquês de Pombal, Av. Liberdade, Restauradores, Rossio, Rua Áurea, Praça do Comércio, Rua da Prata, Praça da Figueira, Martim Moniz, Rua da Palma, Av. Almirante Reis, Av. João XXI, Av. Roma, Av. Igreja e Av. Rio de Janeiro, finalizando na pista do Estádio 1º De Maio. Hoje ninguém pode dizer que tive falta de confiança eheh, lancei-me logo de início com a 1ª Classificada - a Beatriz Cunha - e que bem que me soube, já tinha saudades de fazer as provas assim, na frente, é um sabor diferente ;)! Arrisquei :) pois é! Fui sempre com ela até aos Túneis de Entrecampos, até que comecei a sentir a gasolina a falhar eheheh :) mas...