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12 Km de Salvaterra de Magos


Ontem, participei nos 12 kms de Salvaterra de Magos! Confesso que já tinha saudades das provas, é verdade! Há já 3 semanas que não competia! E por isso mesmo senti um prazer especial na corrida!

Tendo em conta uma ligeira baixa de forma que tenho sentido nas últimas semanas, gostei muito da prova que fiz. Completei os 12 kms com 46'53 e fui 4ª Classificada na Geral Feminina. Tive a partir dos 3 kms até final, o apoio fantástico do meu amigo e colega de treino Luis Santos dos A. Vale Silêncio, sem o qual não teria feito o que fiz! O meu irmão Hugo, nos últimos 2 kms,vindo de trás, fez uma boa recuperação alcançando-me e acabou por me dar força também. Acabámos por cortar a meta ao mesmo segundo. Obrigada aos dois! A vencedora da prova foi a Cristina Ponte!

Revi o Luis Mota e a Mariana e adorei saber que a minha amiga está a ter cada vez mais sucessos nas suas corridas! Parabéns Mariana!!!

Depois da competição e entrega de prémios, fomos almoçar com o nosso grupo. Como não poderia deixar de ser, comi ensopado de enguias, e meus amigos... foi de comer e chorar por mais! Uma delícia, aconselho!

A minha próxima participação será na Bobadela, Troféu das colectividades do Concelho de Loures.

Bons treinos para todos e não desistam mesmo que a forma nos queira desanimar!

Comentários

Unknown disse…
Suzana

Parabéns pela prova. Grande apoio, é sempre bom ter um apoio durante a corrida. Boa semana
António Almeida disse…
Olá Susana
parabéns pela boa prova e por não esquecer o apoio do colega de treinos Luís Santos, grande a correr e grande nas palavras...o habitual.
Já tinha visto que o Hugo chegou ao mesmo tempo, até pensei que tinham feito a prova juntos, mas não deve faltar muito para que isso aconteça.
E atenção a um menino que está a crescer de forma, não tarda nada não sei se não será um trio a chegar à meta.
Continuação de boas corridas.
Beijinhos da família.
joaquim adelino disse…
Olá filhota.
As provas até correm melhor quando é a descontração que domina.
Não vale a pena o tremer de pernas antes das partidas por duas razões, a 1ª é porque precisamos que elas estejam calmas e serenas durante o seu desempenho, a 2ª é que se não ouver lá trabalho não existe tremideira que lhes valha.
É assim que se deve estar antes das partidas, calma e confiante, o desenrolar das provas e a experiência adquirida são determinantes para alcançar o sucesso.
Em Salvaterra de Magos esteve um pouco de tudo o que disse, daí o bom resultado em termos de marca, apesar de reconheceres que estás um pouco em baixo de forma.
Beijinhos do Pára.
BritoRunner disse…
3 semanas sem provas é sofrimento demais...hehehe
Espero que te tenhas divertido.

JCBrito
luis mota disse…
Olá Susana!
Mais uma vez muitos parabéns pelo excelente resultado.
Foi um excelente dia passado em Salvaterra.
A vossa comitiva está de parabéns!
Luís Mota
Mariana disse…
Olá Susana!
Parabéns pela tua prova.
Como não tiveste competição nestas últimas 3 semanas, fizeste uma excelente prova.
Foi pena não teres ido às Lezírias e a Prova da Ponte. Eu gostava de te ter encontrado lá!
Mas não faz mal, matei as saudades no domingo.
Obrigado pelo teu apoio!
Bons treinos e até à próxima prova,
Mariana Mota
Suzana, parabéns por mais uma bela prova e pelo pódio, também né filha de campeão, só poderia dar nisso, que legal que encontrou a familia Mota por lá...Que vc continue firme e forte.
Uma pergunta vc conhece o Carlos Lopes do Blog A MINHA CORRIDA, se conhece, quando encontrá-lo em alguma corrida, diga-o que estou mandando um abraço.
Parabéns!!!

Desejo a vc uma boa semana e bons treinos.

Um abraço,

JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com
MPaiva disse…
Parabéns Susana! Estou certo de que, começando novamente a competir com mais regularidade, vais voltar a subir de forma e de lugares nos podium's!

bjs
MPaiva
Ana Paula Pinto disse…
Parabéns Susana.
Beijinhos e Boas provas
Paula Pinto

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