Espraiar

ANUNCIAÇÃO


Surdo murmúrio do rio,
a deslizar, pausado, na planura.
Mensageiro moroso
dum recado comprido,
di-lo sem pressa ao alarmado ouvido
dos salgueirais: a neve derreteu
nos píncaros da serra;
o gado berra
dentro dos currais,
a lembrar aos zagais
o fim do cativeiro;
anda no ar um perfumado cheiro
a terra revolvida;
o vento emudeceu;
o sol desceu;
a primavera vai chegar, florida.



GLÓRIA


Depois do Inverno, morte figurada,
A primavera, uma assunção de flores.
A vida Renascida
E celebrada
Num festival de pétalas e cores.




Poemas de Miguel Torga no dia Mundial da Poesia

Este Domingo foi em cheio! Saí do trabalho pela manhã e dirigi-me directamente a Vila Franca de Xira, onde fui encontrar o meu marido, o meu pai e o meu irmão. Há já algum tempo que não estavamos todos juntos numa prova. Motivo para uma maior satisfação!
Local habitual do encontro, junto à Praça de Touros. Ali fomo-nos juntando aos amigos que é sempre bom rever! Local da partida - 10h30! Como não sabia como o meu corpo iria reagir uma semana após os Trilhos de Almourol, resolvi correr conforme ele me permitisse, sem um objectivo propriamente definido. Parti junto do meu marido e fiz a corrida de trás para a frente. Íamos a um rítmo em que me sentia mais ou menos confortável e depressa me decidi em dar o melhor que podesse. Aí surgiu o terreno em terra batida e plano, e lembrei-me da prova da semana anterior, que em nada tinha a ver. Por um lado esta seria mais fácil nesse aspecto por outro lado o rítmo é bem mais forte, uma dificuldade diferente. Um pouco depois da ponte eu segui e o me…

Ontem passei por uma experiência inesquecível. Junto com os "Pára e Comando", desta vez constituídos para além do meu pai e do Mário Lima, também por mim e pelo Costa, rumámos até Entroncamento. Sentia alguma expectativa, pois era algo por que ainda não passara, correr uma distância para além da meia maratona. E para experiência tinha à minha espera, pensava eu, 35 km, mas depressa me informaram que seriam 38 km, devido a alterações de última hora no percurso derivado das chuvas nos últimos dias. Quase uma maratona, pensei eu, eh láa! Para experiência nada mau.
Tivémos uma recepção fantástica pelo pessoal da organização, por sinal bastante simpáticos e atenciosos, onde se inseriam os amigos Otília e Brito. No Entroncamento fomos transportados em autocarros para o local da partida, Aldeia do Mato. Ansiosa pelo momento da partida! No fundo tinha a certeza que ía gostar, mesmo não sabendo propriamente o que me esperava. Comigo levei uma bolsa de cintura com 3 saquetas de gel que…

Hoje fiz um treino espectacular com o meu pai, 1h47, um longo como há muito não fazia, partimos de Sacavém, passámos pelo Beato e fomos até Xabregas, onde virámos na Ponte (alusiva na foto - foto de 1993), voltando ao início. Deu cerca de 18 km. Não senti dor nenhuma no pé, que bom! Foi mesmo só um susto! Obrigada pelas palavras pessoal!
Os Trilhos de Almourol que me esperem!

Ontem, durante o treino que fiz, distraidamente à conversa tropecei num pequeno alto que estava no chão, e como forcei para não cair, na altura senti uma dor no peito do pé esquerdo, como é normal continuei a correr e passado um bocado já nem me lembrava daquilo.
Hoje demanhã lá estava a bela mazela, um pequeno inchaço, mas nada demais. Tenho estado a pôr gelo. Ía fazer um treino longo amanha demanha com o meu pai, mas por precaução vou aguardar até de tarde. Vamos ver como isto se porta. Ou seja, só para dizer que, para correr, não são apenas necessários os membros. A cabeça e o tronco também tem que lá estar, eheh! Tudo em sintonia, senão.. pois claro lá acontecem surpresas assim!

Hoje, eu e a minha família fomos até ao Infantado, uma colectividade do Concelho de Loures, onde participámos na 6ª Edição da Légua ali realizada. Fui com a ideia apenas de participar, não imaginando o que podia acontecer, quando fui brindada com um 1º Lugar na Geral Feminina. Com a ideia de me preparar para os Trilhos de Almourol (prova de longo curso) e começando, por isso, a aquecer mais cedo que o costume, entrei numa boa para a corrida sem intenção de competir. O meu pai ainda me disse "tenta, para veres se consegues ir lá na frente, senão espera por mim". A parte do espera por mim até gostei, confesso, mas preferi tentar e não voltar atrás eheh, pois senti-me bastante bem na prova. E valeu a pena! Concluí com o tempo de 19'14, ou seja um minuto melhor que no ano passado, o que me deixou satisfeita. O meu irmão Hugo fez um brilharete, depois de ter estado um tempo parado conseguiu recuperar bem rápido, fez 18'35. O Daniel também esteve muito bem, para os treinos …

Pois é! Faltam cerca de 3 semanas para a realização dos Trilhos de Almourol. E confesso que, só de pensar na prova, faz-me sentir algo expectante e de certa forma deliciada. Uma nova aventura para mim! Já tinha ouvido falar bastante deste evento, mas nem me imaginava a fazê-lo, quando os nossos amigos Brito e Otília me falaram, na 1ª pessoa, dos Trilhos e fiquei a pensar, porque não? Trilhos... Natureza; 35km... um desafio, uma nova meta!
Creio que é uma altura óptima da minha vida para me estrear nestas andanças, e quem sabe, deixar-me um gostinho de o querer repetir... mais tarde. E cá estou eu próxima desta nova aventura que, quase tenho a certeza, irei gostar. Depois conto!

Hoje a minha mãe é bebé! Quero deixar aqui um beijinho especial para esta Grande Mulher que eu adoro.
PARABÉNS MÃE!

Quando recebi o e-mail do Mundo da Corrida a informar que se iria realizar a Caminhada na Serra de Sintra no dia 28 de Novembro, não exitei em me inscrever, ainda para mais, sabendo que iria ter a companhia dos meus pais e da minha amiga Filipa. Já há algum tempo que andava com vontade em participar nestas caminhadas que esta Organização tem vindo a realizar mas, por motivos profissionais, nunca me foi possível participar. Desta vez, lá consegui! A 2 dias da caminhada, o meu marido disse-me que iria também conosco, boa!
Tive o cuidado de comprar ténis adequados à caminhada, que ainda não tinha, pois esperava-se um piso um tanto ou pouco escorregadio, o que veio a dar bastante jeito em subidas e descidas algo íngremes. Foi uma caminhada bastante agradável feita sempre em grupo, aguardando sempre uns pelos outros, por trilhos que a organização do Mundo da Corrida teve o cuidado de reconhecer previamente na mesma semana, dando um percurso com cerca de 11 kms na maravilhosa Serra de Sintra…

Domingo passado eu e o Daniel resolvemos ir à Meia-Maratona da Nazaré à última da hora. Sim, pois tínhamos estado os 2 de serviço durante a noite e saíamos às 8h. No dia anterior era impensável uma coisa dessas. Mas ao amanhecer, o Daniel lançou a ideia e logo tive a certeza de que o queria fazer, por vários motivos, surpreender o meu pai, estar com os amigos pois sabemos como se porlonga o dia nesta prova, com muito convívio, e aproveitarmos para fazer um treino.
Mas havia um problema, queriamos fazer uma surpresa mas não estávamos inscritos. E então, enquanto já estávamos a caminho da Nazaré, pensámos em pregar uma pequena partida ao meu pai e ligar-lhe a pedir para arranjar 2 dorsais para 2 colegas meus que estavam a caminho de lá e queriam participar na corrida e, para colmatar logo qualquer confusão que houvesse na cabeça do meu pai, disse logo que eles o conheciam bem, que não seria difícil encontrá-lo. Bem! Eu a fazer um esforço para não me rir e tentar ser o mais natural possí…

Aqui ficam registados estes momentos na Corrida da Ribafria! Todos os anos, aproximadamente a 1km da meta, há uma família que faz questão de reunir amigos e aplaudir os atletas da prova, oferecendo-lhes um copito de água pé e também petiscos! Este ano não foi excepção! Como o meu pai tem por hábito ali parar e confraternizar com os presentes, no final da prova, eu, o Daniel e o Zé Pereira fomos ao seu encontro e do Mário Lima. Também nós fizémos parte desta confraternização provando da água pé que me soube tão bem! Um muito obrigada a esta família tão simpática por estes momentos! Só me resta dizer até para o ano!

E foi com muito prazer que este fim-de-semana passado eu, o Daniel e o meu pai fomos em direcção à Ribafria, integrados no C.C.D.Loures. Uma prova com cerca de 12,5 km aguardava-nos como era costume, e difícil por sinal, com bastante sobe e desce. Mas nada nos amedrontou! Mais uma corrida para me dar consistência! Com o apoio do meu marido, que foi todo o percurso a puxar por mim, a prova correu-me muito bem, apesar de parecer que o fim não aparecia. Concluí a prova na 3ª posição do meu escalão com cerca de 55'.
E como é da praxe desta corrida, tinhamos um almoço à nossa espera preparado pela D. Ana, a esposa do José Pereira, que tem sido uma querida e incansável ao longo destes anos com todo o pessoal do C.C.D. Loures e os amigos. Pois é, o José Pereira e a família receberam-nos novamente em sua casa com a sua hospitalidade a que já nos habituaram, tendo-nos proporcionado uma tarde de convívio muito divertida entre o pessoal. Provámos da jeropiga do Zé, passeámos e conhecemos o g…

Pois é, também fiz parte dos 9.047 atletas que concluíram a Corrida do Tejo. Pela 4ª vez consecutiva percorri, no meio da grande massa de atletas, a marginal que liga Algés a Oeiras. Engraçada a sequência de cores que têm vindo a preencher a marginal com as camisolas alusivas da Corrida do Tejo (dos últimos 4 anos a verde, a laranja, a vermelha e agora a azul) e o quanto se nota o orgulho ou até uma certa vaidade de quem as usa por ter participado também nesta Corrida. Desta vez parti no tempo menos de 45'. Alguma dificuldade em aumentar o rítmo inicial, mas consegui finalizar a prova em menos de 45', com 44min e 18 no meu relógio. Foi com alguma dificuldade que terminei o percurso dado a minha falta de kms, mas serviu para dar-me rítmo. Foi engraçado encontrar no decorrer e no final da prova tantos colegas meus de trabalho que não fazia ideia que ali estavam, tal a dimensão desta corrida. O Daniel concluiu com 41' muito bons e o meu irmão Hugo está a evoluir muito rápido,…

Na semana passada, fui com os meus pais à Mealhada assistir à prova de Marcha da Mariana. E sinceramente fiquei surpreendida ao ver a massa de atletas a aderir a esta modalidade, especialmente as camadas mais jovens! Encontrámo-nos com a Susan e a Mariana, que já estava no aquecimento com os amigos.
A Mariana, com um percurso de 2 km, fez uma prova excelente conseguindo um belo 3º Lugar no seu escalão, pelo que está de Parabéns!
O Daniel apareceu mais tarde e juntou-se a nós para o convívio. Foi uma tarde bem passada, e creio que fiquei fã desta modalidade. Gostava de um dia experimentar somente por brincadeira. Quem sabe! Rsrsrs

Como tem vindo a suceder todos os anos, os Amigos do Vale Silêncio organizam um jantar convívio e reunem-se afim de repôr as calorias que gastam o ano inteiro a correr! Eu, o meu marido que também pertence ao Clube, e o meu pai, fomos convidados para o encontro. E foi com alegria que nos juntámos ao pessoal e tivémos um serão bastante agradável que, com toda a certeza, para além de repôr as calorias, serviu acima de tudo para cimentar a nossa amizade!
Venham mais encontros assim!

Foi no passado fim-de-semana que se realizou o 2º Encontro Blogger, com a iniciativa do João Meixedo e Miguel Paiva que, e muito bem, aproveitaram o facto de no passado Domingo dia 18 de Outubro ter lugar na cidade do Porto a Meia Maratona da Sportzone.
E foi com muito prazer que eu, na companhia do Daniel (agora meu marido) e do meu pai nos deslocámos no Sábado em direcção à cidade Invicta. Devo dizer que ainda não tinha desfrutado do Rio Douro desta forma, correndo à sua beira. Depois de levantarmos os dorsais, desta vez correndo pela equipa "Cyber Runners" (os atletas blogger) e recebermos as orientações do João Meixedo que nos recebeu prontamente, instalámo-nos no Hotel Ipanema. Depois de um jantar reconfortante, bebemos um café na companhia dos amigos Isabel, António Almeida e a Vitória com quem passámos um bom bocado. Tive oportunidade para conhecer pessoalmente a Tatiane, a triatleta que se encontra no Porto a estudar com quem falei um pouco, pena que depois não a vi …

Olá Amigos! Espero que se encontrem a recuperar bem nas vossas férias desportivas, se for o caso, ou então se estão a começar a nova época, desejo-vos uma excelente temporada, com muita energia e ambição para conquistar os vossos objectivos.
No meu caso, iniciei os treinos há cerca de 2 semanas e meia no meu local habitual de treino - o Parque Urbano de Santa Iria de Azóia, onde reencontrei amigos e companheiros de treino e, agora, também com a chegada da nossa amiga Ana Pereira, com quem simpatizo imenso. E foi com estas cerca de 2 semanas de treino que participei na Légua de Vialonga, realizada no Sábado - dia 15 de Agosto. Desta vez, corri pelos Amigos do Vale Silêncio. E como, por vezes a cabeça não tem juízo e o corpo é que paga, que foi o caso desta minha participação, em que me lancei no grupo das meninas da frente à aventura e cheguei a cerca dos 3 km, a 1ª Mulher começou a dar-me um bailinho e eu dei literalmente o berro. Fui a 2ª Classificada do meu escalão Sénior, ficando a …

Foi neste Sábado passado, dia 8 de Agosto, que se realizou esta magnífica prova. O meu pai, o 1º elemento da família a inscrever-se, aliciou-me a mim, ao Daniel e à minha mãe a participar também, mas na Caminhada, com um percurso de 12 km. Nós acabámos por aderir! Só posso dizer que adorei! Já conhecia a cidade, de passagem, mas gostei de lá voltar com a minha família e revisitar as floridas ruas e os recantos característicos da Muralha de Óbidos. Foi também uma noite inesquecível em que celebrámos o meu aniversário.
Aqui vão então alguns momentos passados: Provei e adorei uma ginja numa chávena de chocolate, num bar rústico numa das ruas rústicas desta cidade medieval. Soube a pouco! Para quem não experimentou, aconselho vivamente! O reencontro com os amigos da blogosfera Brito e Otília, a família Mota, Fernando Andrade, o José Magro, que é sempre bom rever e conversar. O Daniel decidiu participar também no Trail de 39 kms com o meu pai! Sem treinos! OK, vi a determinação dele! Os dois…