Espraiar

VENDAS NOVAS
A semana passada começou bem, logo com a minha presença e a do meu pai na 16ª Edição da Cidade de Vendas Novas, onde fizémos equipa com os Amigos do Vale Silêncio. Lá, consegui surpreender-me a mim própria na minha prova. Sim, porque há desertos por que passamos que parecem não ter fim, e por vezes parece que por ali vamos ficar, sentimo-nos simplesmente cansados e a arrastarmo-nos, e é assim que me tenho sentido nos últimos tempos. Creio que todos sabem o que isso é. Uma coisamuito importante nestes momentos é a PALAVRA! Mesmo sentindo-nos em baixo, há alguém que nos lança palavra POSITIVA e isso é tão importante para nós! Só tenho de agradecer por isso!
E surpreendi-me em Vendas Novas, simplesmente porque ao partir não me senti cansada e consegui fazer a corrida sentindo-me bem. Concluí a prova de 10 km com força e em sprint, fui 5ª classificada em sénior feminina com o tempo de 38'43, o que para mim era quase inalcançável dadas as circuntâncias. Lá, encontrámos os no…

Recordação de menina
Palavras por dizer
Não quero ter
No sentimento tão puro
que me transmites
Na natureza do sorriso
que me dás
E na Força tão grande
que me passas
No teu carinho presente
que me afaga
Hoje... reforço as minhas palavras
MÃE és uma Mulher muito importante na Minha Vida
A minha Melhor Amiga!
Amo-te Mãe

Beijinhos da filha


Susana A.

Ontem, dia 25 de Abril, foi a vez da Prova de Camarate. Um novo percurso em terra batida, com menos dificuldade que em anos anteriores sem dúvida, estava à nossa espera.
A hora da minha corrida foi premiada com chuva, e que bem que choveu! Com uma distância de 5 km, o percurso foi bastante variado. Demos 4 voltas alternadas, tendo inicio a 1ª no interior da povoação e seguidamente entrando num terreno com cerca de 1500m em terra batida e assim sucessivamente, sendo a chegada no interior do Parque desportivo de Camarate. Confesso que a nível do percurso gosto muito mais assim, não é tão severo e a prova decorre na zona envolvente ao Parque, pelo que recebemos maior apoio. Correu-me bem apesar das dificuldades sentidas no decorrer da prova. Concluí a corrida na 1ª posição do meu escalão com 19'.

O Hugo, que também participou na minha prova esteve muito bem, foi o 7º do Escalão Veterano +35, está a evoluir de dia para dia. E o Daniel, concluiu na 11ª posição em Sénior, depois do 2º L…

Lá consegui vir até aqui para vos dar mais notícias, é que por vezes não paro! Mas até gosto assim! A minha última participação foi na Milha Urbana de Moscavide, no último Domingo dia 19 de Abril. Apesar de me sentir um pouco cansada, correu bastante bem, conclui a prova na 1ª posição do meu escalão, com o tempo de 6'03. Creio que a distância terá de ser revista em Moscavide, pois foi-me dito que tem mais de 1700m.
O meu clube, C.C.D.Loures, esteve muito bem também, pois foi o vencedor da Prova por equipas!
Uma coisa muito importante, inicialmente quando retomei a minha corrida no C.C.D.Loures há cerca de 3 anos, eu era a única mulher no grupo! Mas agora é diferente! O ano passado entrou a Manuela Barreto, ainda me lembro da 1ª prova que a conheci, foi na Bobadela. Na Meia-Maratona de Sevilha, conheci a Susan Calé, e neste último Domingo tive a surpresa de conhecer também a Sónia Correia, que se estreou com um excelente 3º Lugar Sénior. Pois é, já somos 4 mulheres integradas no gru…

No fim-de-semana passado eu e o Daniel tivémos umas mini férias dos treinos, resolvemos passar a Páscoa em Guimarães, junto da família da parte do Daniel. E que bem que nos soube estes 3 dias. Desde matar saudades dos familiares, passear no campo (coisa que adoro) e estar no meio da bicharada da Avó São, a conhecer a bela cidade de Guimarães. E, devo dizer, que vale bem a pena! Faltou conhecer a serra da Penha, que ficará para uma próxima oportunidade.
Aqui vos deixo estas imagens, que me deixam já um gostinho a vontade de lá voltar.

A minha última competição foi na freguesia da Bobadela, uma colectividade do Concelho de Loures, no dia 5 de Abril. E lá, eu e o Daniel encontrámo-nos com o meu pai e o Hugo, já todos a aquecer. A minha prova teve a distância de 6,500 m, com algumas rampas e descidas pelo meio, foi portanto uma prova rápida e com alguma dificuldade. Fiz o percurso todo na companhia do Daniel, o que me ajudou bastante a não perder o rítmo. Tenho a certeza que faria um tempo bem melhor se tivesse feito a prova dele, mas preferiu ficar comigo. Obrigada Mor! O percurso passa no Bairro dos Telefones e, por norma, encontro a minha prima Rute, o marido e o filho à janela ou à porta, e chamam sempre por mim, e torna-se engraçado, pois eles moram mesmo no início de uma rampa, ou seja aquela rampa bem a pique faço-a sempre a sorrir na prova rssss!
Fiz a prova de trás para a frente, passando a 4ª, a 3ª, e fiquei-me por ali, pois a Neide Dias (Belenenses) e a Beatriz Cunha (Patameiras) já íam mais destacadas. Fiqu…

Ontem, participei nos 12 kms de Salvaterra de Magos! Confesso que já tinha saudades das provas, é verdade! Há já 3 semanas que não competia! E por isso mesmo senti um prazer especial na corrida!
Tendo em conta uma ligeira baixa de forma que tenho sentido nas últimas semanas, gostei muito da prova que fiz. Completei os 12 kms com 46'53 e fui 4ª Classificada na Geral Feminina. Tive a partir dos 3 kms até final, o apoio fantástico do meu amigo e colega de treino Luis Santos dos A. Vale Silêncio, sem o qual não teria feito o que fiz! O meu irmão Hugo, nos últimos 2 kms,vindo de trás, fez uma boa recuperação alcançando-me e acabou por me dar força também. Acabámos por cortar a meta ao mesmo segundo. Obrigada aos dois! A vencedora da prova foi a Cristina Ponte!
Revi o Luis Mota e a Mariana e adorei saber que a minha amiga está a ter cada vez mais sucessos nas suas corridas! Parabéns Mariana!!!
Depois da competição e entrega de prémios, fomos almoçar com o nosso grupo. Como não poderia dei…