Hoje fiz um treino espectacular com o meu pai, 1h47, um longo como há muito não fazia, partimos de Sacavém, passámos pelo Beato e fomos até Xabregas, onde virámos na Ponte (alusiva na foto - foto de 1993), voltando ao início. Deu cerca de 18 km. Não senti dor nenhuma no pé, que bom! Foi mesmo só um susto! Obrigada pelas palavras pessoal!Os Trilhos de Almourol que me esperem!
6 passadas:
Susana... agora não tenho ritmo nenhum, mas daqui a uns tempos penso que possa acompnhar o ritmo do teu pai, pelo que..um treininho desses...bem que gostaria de combinar convosco...
Daqui por uns tempos, voltarei a falar-vos nisso, se sentir que não vos vou "estragar" o treino (pela minha lentidão). Combinado?
Beijinho e ainda bem que foi só um susto, se calhar também te fez be, o gelo e descansares um bocado.
Ana
Olá Susana,
Ainda bem que foi só um susto e já esta tudo normalizado!!
Que bom treino na boa companhia, do pai.
Bjs
Vítor Veloso
Apesar de estar a pouco mais de 3 dias de Sicó não podia recusar em fazer-te companhia neste treino fundamental para ti nesta altura.
Mas isto vai ter um "preço". Não quero voltar a partir de Melides sem a companhia de alguém desta família e como boa filha é melhor começares a pensar nisso. 1 de Agosto está à nossa espera na raia alentejana.
beijinho.
Susana,
Ainda bem que o treino correu bem! spero que assim continue até aos Trilhos do Almourol!
bjs
MPaiva
Susana
O comentário do teu pai fez-me rir a bom rir. Melides...
:))
Agora, aguenta!...
:)))
Um bom longão como dizem os companheiros brasileiros, e Almourol que se cuide.
:)
Continuação de bons treinos!
Ainda bem que está tudo bem.
Os trilhos do almourol esperam por ti, mas tens de ter cuidado com o piso.
Abraço e bons treinos
JCBrito
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